Hemen hemen insanların büyük bir kısmı hayat amacını bilmeden yaşamaktadır.Hayata gelmemizde ki amacı netleştiremezsek aslında bu hayatta...

Günümüzde "finansal özgürlük"hakkında hemen hemen her şeyi duyuyoruz.Fi nansal özgürlük hayatımız için belki de en önemli yere...

Stres yönetimi, modern yaşamın en önemli gerekliliklerinden biridir. Stresle başa çıkma yöntemleri ve stres azaltma teknikleri sayesinde...

Hayatımız boyunca sıkça duyduğumuz ve bazen klişe gibi gelen “kişisel gelişim” kavramı, aslında düşündüğümüzden çok daha derin ve önemli...

Zaman herkes için eşit ama kullananlar için çok farklı sonuçlar doğurur. Başarılı insanların bir sırrı varsa, o da zamanı nasıl...

Özsaygı,kendimize duyduğum en derin saygılardan bir tanesidir.Ne den bu kadar önemlidir?Çünkü,sen kendine saygı duymazsan kimse sana...

Güne nasıl başladığınız, günün geri kalanını doğrudan etkiler. Uyanır uyanmaz telefon ekranına bakmak yerine bilinçli ve verimli bir...

Bu yazıda, stoacılık felsefesinin temellerini, modern hayattaki uygulamalarını ve stoacı yaşam tarzının birey üzerindeki olumlu etkilerini ele aldık. Kontrol edemediğimiz durumlara karşı zihinsel dayanıklılık geliştirmek, stresle başa çıkmak ve içsel huzuru yakalamak için stoacı düşünce yapısının nasıl rehberlik ettiğini keşfettik.

Hayatımız boyunca pek çok kez "evet" demek zorunda hissederiz. İş yerinde fazla mesaiye kalmak, arkadaşımızın isteğini geri çevirememek,...

Psikoloji dünyasının en ünlü teorilerinden biri olan Sigmund Freud’un id, ego ve süperego kavramları , insan zihninin işleyişini...

Günümüz tüketim toplumunda, satın alma davranışlarımızı şekillendiren pek çok psikolojik etki var. Bunlardan biri de Diderot Etkisi –...

🧭 Değer Nedir? Değerler, yaşam boyunca sana yön veren temel inançlardır. Aile, başarı, dürüstlük, özgürlük, yaratıcılık gibi kavramlar;...

Zihinsel farkındalık, şu anı olduğu gibi kabul etme ve tamamen o anda var olma durumudur. Bu kavram, düşüncelerimizi, duygularımızı ve...

Merhaba, ben Alperen. Uzun zamandır içimde bir şeylerin eksik olduğunu hissediyordum. Hayatım dışarıdan bakıldığında normal, belki de...